Ученые сообщили, каким упражнениям стоит отдавать предпочтение для сброса веса
usa.onepolitexpert.net:Краткосрочные интенсивные тренировки не так эффективны для сброса лишних килограммов на длительное время, как регулярные умеренные упражнения.
Об этом заявили американские исследователи. Сотрудники Университета Северной Каролины провели экспериментальную научную работу с участием трехсот добровольцев.