Учёные сообщили, что некоторым людям опасно регулярно вставать рано утром
news.ruИсследователи пояснили, что люди делятся на три хронотипа: «сова», «жаворонок» и «голубь». «Жаворонки» — это те, кто продуктивен с утра, «голуби» наиболее активны днём, а «совы» — в вечернее время.
Как портал medicinform.net, люди с хронотипом «сов» могут испытывать проблемы со здоровьем при регулярном раннем подъёме. Как отмечается в исследовании, опасность состоит в том, что у «сов» с утра продолжает вырабатываться мелатонин (гормон, отвечающий за сон).