Ученые рассказали, в какой позе лучше всего спать
charter97.orgDaily Express.В свою очередь, Али Рамадан отметил, что положение тела может существенно влиять на здоровье. Он отметил, что в том случае, если у человека часто появляется кислотный рефлюкс, то это, вероятнее всего, говорит о том, что следует сменить позу.Специалисты смогли определить, что спать лучше всего на левом боку.
В данной позе желудок и его соки остаются ниже пищевода. Это позволит уменьшить изжогу, а также расстройство пищеварения. Вместе с тем, сон на правом боку может грозить увеличением риска попадания желудочной кислоты обратно в пищевод.