Ученые рассказали, у кого выше риск развития депрессии
yur-gazeta.ruРиск развития депрессии у тех людей, которые рано ложатся спать и рано встают, на 23% ниже, чем у всех остальных. Об этом говорится в исследовании ученых из Соединенных Штатов, сообщает «Газета.ру».
По словам эксперта по хронобиологии доктора Тилля Реннеберга, который не принимал участие в исследовании, тем, кто поздно ложится и поздно встает, часто приходится нарушать режим сна из-за раннего подъема на работу.