Ученые рассказали об эффективности белка для похудения
mir24.tvКанадские исследователи выяснили, что диета с высоким содержанием белка ускоряет метаболизм и помогает избавиться от лишних килограммов, говорится в статье журнала The American Journal of Clinical Nutrition.
Сотрудники Университета Альберты наблюдали за показателями здоровых людей в возрасте от 18 до 35 с нормальным весом. Испытуемых разделили на две группы.