Ученые рассказали, какие двухминутные тренировки в неделю спасут от диабета
bnkomi.ruОчень короткие, но интенсивные тренировки, на которые не будет уходить много времени, могут снизить риск развития диабета 2 типа.
Фото Виктора Бобыря из архива БНК Как сообщает МедикФорум, сотрудники Абердинского университета в Шотландии считают, что если еженедельно проводить два сеанса интенсивных силовых тренировок, длительностью по минуте каждая, можно предотвратить развитие диабета 2 типа.