Австралия Мельбурн общество депрессия лекарства Австралия Мельбурн

Ученые рассказали, как прогулки на свежем воздухе влияют на сон и настроение

Исследование показало, что прогулки на улице могут улучшить настроение и качество сна, а также снизить риск развития депрессии.

Об этом сообщает «ГЛАС.RU» со ссылкой на Journal of Affective Disorders. Ученые из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, проанализировали, какое влияние оказывает освещение на сон и настроение.

DMCA