Ученые рассказали, что делать в 30, чтобы в 60 быть бодрым
365news.bizОчень многие не задумываются о старости. Это биологический процесс, который нужно принять. Не стоит заботиться о своем здоровье только в старости, но нужно начать подготовку уже в возрасте 30-40 лет.
Образ жизни человека, питание и социальный статус очень важны при данном вопросе. Это решающие факторы. Стало возможным отследить основные направления продления бодрости тела и духа.