Учёные рассказали, чем опасно нарушение режима сна
pnp.ruИсследователи из Колорадского университета в Боулдере выяснили, что недостаток или переизбыток сна могут спровоцировать проблемы с сердцем даже у тех, кто ведёт здоровый образ жизни.
Об этом сообщает Inforeactor.На протяжении семи лет учёные изучали режим сна, медицинские показатели и генетические данные 461 тысячи человек в возрасте от 40 до 69 лет, у которых ранее не наблюдалось проблем с сердцем.В результате выяснилось, что у участников эксперимента, которые спали менее шести часов в сутки,