Ученые раскрыли секрет похудения благодаря балансу трех гормонов
nation-news.ruПохудеть и сохранить результат на долгое время можно с помощью нескольких гормонов, сообщил ведущий автор исследования сотрудникам зарубежного интернет-издания Fit for Fun.Баланс кортизола, грелина и лептина сохраняет нормальный вес, также способствует улучшению настроения и состояния кожи.
Ученые отметили, что данные метод будет эффективен при занятии спортом и правильном питании.Людям с лишним весом нужно избегать высвобождения гормона стресса (кортизол), держать низким гормон голода (грелин), а сытости - более высоким (лептин).