Учёные: При отходе ко сну после 23:00 на 25% возрастает риск развития болезней сердца
actualnews.orgУчёные из Университета Эксетера посоветовали отходить ко сну в период с 22:00 по 23:00 часов. Если засыпать около полуночи, на 25% возрастает риск развития сердечно-сосудистых болезней, сообщает The Guardian.
Изображение взято с: pixabay.com Эксперты проводили исследование с 2006-2010 годах, в котором принимали участие 88 000 добровольцев английского «Биобанка» возрастом 43-79 лет.