Ученые предупредили об опасных последствиях при отказе от ужина
nation-news.ruПропуск вечерней трапезы грозит негативными последствиями для здоровья человека. Такие выводы сделали японские специалисты после проведенных исследований.Некоторые люди в спешке отказываются от завтрака или обеда, другие пренебрегают ужином, чтобы сбросить лишние килограммы.
Ученые в течение нескольких лет наблюдали за пищевыми привычками 25 тыс. студентов высших учебных заведений. Выяснилось, что пропуск приема пищи в вечернее время может спровоцировать появление лишнего веса и привести к ожирению.Отказ от обеда или завтрака не сопровождался такими последствиями.