Учёные перечислили продукты, позволяющие организму быстрее оправиться от джетлага
actualnews.orgСиндром смены часового пояса, или джетлаг, связан с рассогласованием циркадного ритма человека с природным суточным ритмом при авиаперелёте или из-за работы по ночам.
Учёные рассказали о продуктах питания, позволяющих организму быстрее оправиться от данного состояния. Изображение взято с: Pixabay.com Как отметили научные сотрудники расположенного в городе Боулдер Колорадского университета, для этого нужно есть пищу, в которой много пребиотиков, являющихся по своей сути неперевариваемыми углеводами.