Турецкий врач перечислил продукты, защищающие от гипертонии
volg.mk.ruВ первую очередь, специалист советует добавлять в свой рацион зеленые листовые овощи. Врач уверяет, что содержащиеся в них нитраты как раз и способствуют уменьшению давления, пишет турецкое издание Sözcü.
Чеснок расширяет сосуды за счет уровня оксида азота, уменьшая нагрузку на сердечную мышцу. А оливковое масло делает сосуды более эластичными.