Учёные опровергли популярный миф о похудении
reendex.ruУпотребление быстрых углеводов не влияет на увеличение лишнего веса, об этом заявили американские учёные из Аризонского университета.
Результаты исследования опубликованы в журнале Advances in Nutrition. К продуктам с высоким гликемическим индексом, то есть содержащим быстрые углеводы, относятся финики, белый хлеб, рис, мёд и картофель.