Ученые опровергли эффективность популярной тренировки для сжигания жира
inforeactor.ruЯпонский врач Йосиро Хатано уверена, что прохождение десяти тысяч шагов в день является залогом хорошего здоровья и тела. Она утверждает, что регулярные пешие прогулки способны избавить от лишнего веса или предотвратить его набор.
Исследование ученых из Соединенных Штатов продолжалось на протяжении полугода при участии студентов-первокурсников. Добровольцев разделили на три группы.