Лондон связь общество интересное Лондон

Учёные определили оптимальное время отхода ко сну

24 ноября 2021 г. Поздно лучше не ложиться, да и слишком рано тоже не стоит. Исследователи из Эксетерского университета и больниц Баркинга, Хавериджа и Редбриджа в Лондоне изучили связь между временем отхода ко сну и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Результаты опубликованы в журнале European Heart Journal — Digital Health. В исследовании участвовало более 88 тысяч британцев в возрасте 43-79 лет, которые наблюдались в течение примерно 6 лет.

DMCA