Ученые назвали способ побороть агрессию
ren.tvУченые-психологи выяснили, что прием омега-3 помогает бороться с агрессивным поведением и тревожностью. Об этом сообщает "Ридус".
Они уточнили, что омега-3 практически не имеет побочных эффектов и принимать ее можно всем. Суточная доза составляет 250 мг в сутки, однако оптимальной считается доза в 1000-1500 мг.