Ученые назвали пищу, которая больше всего влияет на умственные способности и память
charter97.orgu-news.com.ua.В исследовании приняли участие 1787 человек в возрасте от 46 до 77 лет.Так, сохранить умственные способности на уровне в первую очередь поможет сыр.
Также положительно на работе мозга сказывается регулярное употребление таких продуктов, как красное вино и баранина. Однако исследователи уточняют, что их нужно есть в небольших количествах и не заменять баранину другим видом красного мяса.А вот ухудшить работу мозга в старости способно большое потребление сои.