Ученые назвали перекус, который поможет сохранить здоровье
fedpress.ruМОСКВА, 12 августа, ФедералПресс. Ученые рассказали, какой элементарный перекус поможет сохранить здоровье.
Об этом сообщило издание Express. Диетологи Гарвардской школы общественного здравоохранения рассказали о результатах исследования, которые доказали, что добавление орехов в ежедневный рацион на 20% сокращает риск умереть от онкологических и сердечных заболеваний.Эксперты объяснили, что такое влияние орехов на здоровье обусловлено высоким содержанием в них клетчатки, полезных жиров, витаминов и минералов.