Ученые назвали 5 причин чаще есть бананы
profile.ruБанан является одним из самых популярных фруктов, который можно найти в любом магазине. Ученые выяснили, что, помимо приятного вкуса и аромата, банан обладает множеством полезных свойств для здоровья.
Портал Eat This, Not That! проанализировал различные исследования и выделил несколько полезных свойств этого фрукта. Бананы богаты калием Один небольшой банан содержит около 422 мг калия, что составляет около 9% рекомендуемой нормы, сообщает Medical News Today.