Ученые нашли связь между сном и здоровьем кишечника
runews24.ruУченые заявляют, что здоровый сон возможен только при здоровом кишечнике.По информации специалистов, перманентная усталость и бессонница связаны со здоровьем кишечника, а именно — с состоянием кишечной микробиоты.
Об этом сообщает журнал Scientific Reports.В ходе исследования эксперты выяснили, что исчезновение полезных микроблоков убивает серотонин, который влияет на циклы сна и бодрствования.