Ученые нашли оригинальный способ взбодриться ночью
inforeactor.ruМногие знают, что ночью работающему человеку приходится пить кофе. Однако его действие имеет особенности. Реакция наступает только через 20 минут, а еще через некоторое время человека опять начинает клонить ко сну.
Стефани Чентофанти предлагает кофе чередовать со сном. То есть выпить чашечку бодрящего напитка непосредственно перед коротким получасовым сном.