Ученые нашли элементарный способ сохранить ум в старости
ru.armeniasputnik.amЭти опыты подтвердили, что занятия спортом улучшают краткосрочную память непосредственно сразу после физических нагрузок, а также то, что зарядка улучшает память и в долгосрочном плане.По мнению экспертов, зарядка и другие формы физической активности могут заметно снижать вероятность развития болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний, связанных с массовой гибелью нервных клеток.Помимо правильного питания и физических упражнений очень важны также непосредственно умственные тренировки, коих насчитывается немало.Одна из них, к примеру, заключается в том, чтобы использовать "нерабочую" руку.