Учёные из Китая определили количество сна для сохранения молодости ума человека
actualnews.orgУчёные из Китая провели исследование, в ходе которого смогли рассчитать количество часов, необходимое человеку для сна. При соблюдении режима сохраняется молодость и гибкость ума.
Изображение взято с: pixabay.com Результаты эксперимента показали, что трата большого количества времени (10 часов) на сон или слишком малого (4 часа) приводит к быстрому снижению когнитивных функций.