Учёные: Физические упражнения уменьшают тревожность эффективнее психотропных препаратов и терапии
actualnews.orgУчёные Гетеборгского университета в Швеции после проведения исследования пришли к выводу, что физические упражнения уменьшают тревожность эффективнее психотропных препаратов и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Эксперты назвали преимуществом занятий спортом отсутствие побочных эффектов. Изображение взято с: pxhere.com Шведские учёные привлекли к участию в исследовании 286 человек с тревожным синдромом.