Тюменцам объяснили, чем полезно вегетарианство
nashgorod.ru«Вегетарианство полезно тем, что ограничивает калорийность, организм получает необходимое количество пищевых волокон и растительных жиров.
Но рацион в такой системе питания нужно тщательно формировать, чтобы избежать развития заболеваний, связанных с дефицитом железа или белка», — рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева.