Турецкий диетолог назвал малоизвестную пользу кефира
Кефир снижает уровень холестерина и нормализует давление. Об этом рассказал турецкий диетолог Зюлал Ялчин, сообщает «ИноСМИ» со ссылкой на Milliyet.
В кефире сохранены все питательные элементы, содержащиеся в молоке. В частности напиток богат такими минералами, как фосфор и кальций, аминокислоты.