«Тупик» в жизни. Как избавиться от застоя и апатии — 6 советов
goodnews.ua16 октября 2021 г. Мы все переживали моменты, испытывая чувство апатии и ощущая себя «застрявшими», исчерпав все возможности, словно мы находимся в тупике, из которого не можем выбраться. Чувство «тупика» – это ощущение стагнации и паралича, вместе с потерей контроля над происходящим. Это состояние наполняет нас ощущением безнадежности, заставляет чувствовать себя никчемными и бессильными что-либо изменить. 6 советов, которые помогут вам избавиться от ощущения «тупика» в жизни Обрывайте разговор с собой, который начинается со слов: «Мне придется..», «Я должен..» или «Мне следует…» Сделайте заботу о себе главным приоритетом Каждый день делайте, по крайней мере, одну вещь, которая доставляет вам удовольствие Отдохните от социальных сетей