Три самые опасные ошибки постного меню. Врач умоляет их не совершать
cxid.infoМногие, соблюдая пост из лучших побуждений, наносят вред своему организму, потому что не учитывают некоторые важные нюансы и не следят за тем, чтобы питание оставалось сбалансированным.
Врач-терапевт Марина Константиненко перечислила основные ошибки, которые совершают постящиеся.По ее словам, главное, в чем ошибаются люди, соблюдающие пост:И последнее предупреждение от Марины Константиненко: даже в самый строгий пост нельзя допускать, чтобы организм испытывал недостаток в витаминах и микроэлементах.