New York продукты люди здоровье профессор Здоровье и красота инвалидность питание New York

Три продукта, которые укрепят ваши кости

С возрастом усвоение кальция и других полезных элементов ухудшается, а потому в рационе должно быть как можно больше продуктов, которые их содержат.

С возрастом кости становятся более хрупкими, что увеличивает риск остеопороза – заболевания, при котором кости теряют плотность и становятся подверженными переломам.

DMCA