Тревожный симптом: медики объяснили, почему долго спать плохо
goodnews.ua12 октября 2021 г. Причиной могут быть нарушения в организме. Сон – основная составляющая здоровой жизни. Взрослые должны регулярно cпать 7 часов в сутки.
Некоторым, в частности молодым людям и людям с хроническими заболеваниями, необходимо даже больше – 9 часов сна в сутки. Но если человек спит более 9 часов, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.