Тренировки для похудения в домашних условиях: упражнения, чтобы привести себя в форму
sport24.ruТренировки иупражнения вдомашних условиях Как избежать проблем иуменьшить риски травм, рассказывает тренер спортивных студий REBOOT Юлия Аулова дает свои рекомендации потренировкам.
Спорт вдомашних условиях имеет множество нюансов. Главное— ставить реалистичные задачи. Непланируйте сбросить 15 килограм замесяц: даже, если выэто сделаете, убьете организм иметаболизм.