Тренировка в самоизоляции. Как накачать пресс дома
informburo.kzЖивя в самоизоляции из-за введённых карантинных мер, хочется поддерживать свою физическую форму на должном уровне. Одними из самых востребованных упражнений в таком случае выступают те, которые помогают сбросить лишние килограммы и накачать мышцы пресса для эффектных "кубиков" на животе.
Мы нашли на просторах Сети полдюжины интенсивных упражнений. Это не единый комплекс: можно выполнять упражнения по списку или выбрать для себя наиболее подходящие.