Тренер объяснила, как убрать жир с живота
vm.ruПрофессиональный тренер Алина Луценко рассказала, как похудеть в определенных зонах. Например, в области живота или коленей. — Я вас расстрою.
Когда мы хотим убрать жир с какой-то части, этого не выйдет – у нас не существует локального жира. Если мы качаем пресс, это не знает, что там сгорит жир.