Топ-6 продуктов мая, что покупать?
ivona.bigmir.netМолодая капуста это источник витаминов и минералов. В ней содержится огромное количество полезных веществ: железо, калий, кальций, фосфор, фолиевая кислота, йод, сера и клетчатка.
Еще важно, что в молодой капусте содержание витамина С, намного больше нежели в цитрусовых, что делает ее незаменимой в ежедневном рационе.Спаржа - звезда среди ценителей правильного питания.