продукты здоровье общество самит Здоровье и красота витамины магнит

ТОП-5 добавок, которые большинство людей принимают неправильно

Многие популярные пищевые добавки не дают ожидаемого эффекта только из-за неправильного способа приема. Даже самые популярные витаминные и минеральные добавки могут оказаться малоэффективными, если принимать их неправильно.

Ошибки в дозировке, времени приема или сочетании с другими веществами способны снизить их усвоение и даже вызвать неприятные побочные реакции.

DMCA