Топ-15 эффективных упражнений с фитнес-резинкой
detaly.co.ilЛента-эспандер — простой и доступный по цене фитнес-аксессуар, которые позволяет добиться отличных результатов даже если вы тренируетесь в домашних условиях.
Используя эластичную ленту, вы можете проработать мышцы ягодиц, бедер, стоп, рук, спины и задействуете пресс. В этом материале мы расскажем вам о пятнадцати лучших упражнениях с резинкой для фитнеса.