Видео: как сделать тренировку в парке не менее эффективной, чем в фитнес-клубе
5-tv.ruСпортивные площадки в городских парках — отличное место для полноценной тренировки. Тренер Маргарита Матвиенко специально для 5-tv.ru рассказывает и показывает, как правильно это сделать и на какие тренажеры обратить внимание.
По словам Маргариты, оборудование в парках и дворах отлично подходит для разработки комплекса упражнений на все группы мышц.