The Sun: три чашки свежемолотого кофе снижают риск преждевременной смерти
runews24.ruПри этом важным фактором является то, что пить этот напиток нужно каждый день, но не злоупотреблять.В течение 11 лет учёные из Университета Земмельвайса в Будапеште и Лондонского университета королевы Марии наблюдали за здоровьем людей, кто пил свежемолотый кофе в умеренных объёмах – не больше трёх чашек в день, тех, кто пил его слишком много, и тех, кто совсем не пил этот напиток.Эксперты выяснили, что есть связь между количеством выпитого кофе и показателями здоровья.
Кофе – действительно полезный для организма напиток, который позволит прожить дольше. Но важно соблюдать два условия. Кофе должен быть свежемолотый, а не растворимый, и есть ограничение объёма кофе, выпиваемого в день.Так употребление трёх чашек кофе в день на 12% снижает риск преждевременной смерти.В группе людей, где ежедневная доза была три чашки кофе, за 11 лет умерло 3,4%; в группе, где кофе не пили, - 3,7%, а в той группе, где злоупотребляли этим напитком, - 4%.«Мы обнаружили, что регулярное употребление кофе в умеренных количествах полезно для здоровья сердца, и предположили, что оно может замедлить его возрастные изменения», - рассказал один из соавторов работы, доктор Пал Маурович-Хорват, пояснив, что в исследовании учёные использовали МРТ, чтобы отследить состояние сердца.О результатах исследования написало издание The Sun.Ранее исследователи канадского Университета Макмастера, исследовав влияние кофеина на организм, доказали, что он способен снижать уровень плохого холестерина..