Тест за 30 секунд покажет реальный риск преждевременной смерти
cursorinfo.co.ilПростой 30-секундный тест может стать надежным индикатором вашего здоровья, говорят специалисты. Ученые выяснили, что простой тест продолжительностью всего 30 секунд способен многое рассказать о состоянии здоровья пожилого человека и даже помочь оценить риск преждевременной смерти.
Что именно надо сделать, чтобы узнать о рисках, объясняет Journal of Sport and Health Science. Как проводился тест Исследователи обнаружили, что способность быстро вставать и садиться со стула напрямую связана с мышечной силой и общим физическим состоянием организма.
