Тест-драйв: как современные технологии помогают улучшить сон
forbes.ruПисать сегодня про важность сна — как будто бы повторять очевидные истины. Практически любой человек, который хоть сколько-то заботится о своем здоровье, знает, что курить и есть сахар вредно, а сном жертвовать нельзя.
Именно в это время в организме происходят жизненно важные процессы: пока мы спим, мозг упорядочивает нейронные связи, разбирается со скопившимся за временем бодрствования мусором (как химическим, так и ментальным) и готовится к следующему дню.
Рецепт пышных булочек с начинкой. Тесто универсальное — подойдет как сладкая, так и соленая начинка.