Методики и упражнения - главные новости
Методики и упражнения - последние новости часа
+0Автор: Нина Рубштейн, психолог, коуч, гештальт-терапевт. – Я слишком добрый человек. Мне всех жалко, я чувствую их боль и часто чувствую себя бессильным им помочь, и не дай бог кто-то почувствует боль из-за меня, чувство вины меня раздавит!
24.08 / 02:15
ложь
чувства
О природе сострадания и принятии сложных чувств
Автор: Нина Рубштейн, психолог, коуч, гештальт-терапевт. – Я слишком добрый человек. Мне всех жалко, я чувствую их боль и часто чувствую себя бессильным им помочь, и не дай бог кто-то почувствует боль из-за меня, чувство вины меня раздавит!
15.03 / 21:30
депрессия
Как привычка критиковать себя доводит до депрессии и можно ли от нее избавиться?
В вашей голове постоянно крутятся самокритичные мысли? Это может привести к хроническому стрессу, тревоге и депрессии. В книге "Как пережить трудные минуты жизни.
22.01 / 13:50
мотивация
чувства
Как понять, чего я хочу? Инструкция
Автор: Александр Волынский – психолог, мастер системных расстановок, гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт. Итак, обещанная инструкция по поиску потерянных желаний.
21.01 / 16:17
жизнь
психика
Как отпустить прошлое?
Автор: Александр и Елена Созончук, семейные психологи. Как часто проблемы клиентов, с которыми они обращаются на приём к психологу, связаны с тем, что человек как бы "застревает" в прошлом...
09.12 / 17:54
Психология и отношения
Психологические методы снятия боли
Автор: Лена Григорьева – психолог. Практические советы и упражнения, которые могут помочь в ситуациях физического дискомфорта и облегчить боль.1.
04.12 / 16:23
люди
карьера
чувства
уверенность
душа
удовольствие
Увольте меня!
Отношения с работой часто напоминают романтические. Сначала мы волнуемся, как на первом свидании, затем привыкаем, строим планы.
23.11 / 22:32
родители
чувства
воспитание
Психология родительской поддержки
Автор: Анна Соловьева – психолог, гештальт-терапевт, групповой ведущий. Я психолог и работаю с людьми. И эта работа разная, потому как и люди разные.
13.10 / 14:00
эмоции
жизнь
Черно-белое мышление
Автор: Варвара Земцова – гештальт-терапевт. О важности оттенков серого, или что такое черно-белое мышление. Один из способов, при помощи которых мы упрощаем себе задачу восприятия такого сложного мира – это черно-белое, оно же дихотомическое или поляризованное мышление.
06.10 / 18:44
успех
Героический эпос: как стать победителем?
Автор: Ольга Малинина – психолог, арт-терапевт и психодраматерапевт. Когда я изучала возможность применения художественных жанров в личных жизненных сценариях и сюжетах, то обнаружила интересную закономерность: появление разных стилей повествования в мировой истории соотносится с индивидуальным развитием личности.
24.08 / 14:50
семья
Почему супруги выбирают друг друга? Внутренняя идентификация семьи.
Автор: Александр Тимофеев – психолог, семейный консультант. Возможно это одна из самых полезных статей, которую я могу написать для моих читателей… Итак, когда пара приходит в первый раз на консультацию, семейный психотерапевт всегда должен прояснить завершена ли идентификация семьи (как внешняя, так и внутренняя).