Таблетки не нужны: названы главные источники витамина D
volg.mk.ruМедики рекомендуют восполнять нехватку витамина D в организме. Причем бежать в аптеку за добавками не нужно: получить необходимые вещества можно при помощи продуктов.
Нужное соединение организм может получить из печени тунца, трески или палтуса. Источником витамина также считается жирная морская рыба: лосось, сельдь и сардина.