Сухость кожи, плохой сон и не только – вот почему нельзя пить много кофе
ont.byЕсли человек выпивает больше четырех чашек кофе в день, это может нанести вред его здоровью и внешнему виду, пишет «Вечерняя Москва».Из-за кофе в организме возникает дефицит воды, поскольку этот напиток имеет мочегонный эффект.
Как результат – сухость кожи. Также кофе препятствует усвоению кальция и ухудшает сон, поскольку будоражит нервную систему.Отказавшись от кофе, в первое время человек может столкнуться с негативными последствиями – вялостью, головной болью, плохим настроением.