Судороги: как унять мышечные спазмы
goodnews.ua3 сентября 2021 г. В этой статье вы узнаете несколько несложных способов, которые помогут снять мышечные спазмы и судороги. Мышечные спазмы и судороги бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в пище или его плохого усвоения, недостаточности паращитовидной железы, действия холода. Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую и ветреную погоду. Как снять спазмы и избавиться от судороги Рефлексотерапия При судороге мышц верхней части тела, например, если свело предплечье или палец кисти, взять другой рукой за верхнюю губу и сжать ее посредине большим и указательным пальцами. Если судорога сводит мышцы нижней части тела или палец на ноге, – сжать посредине нижнюю губу.