«Стоит ли запасаться гречкой на время кризиса?»: Диетологи утверждают, что гречневая каша полезна далеко не всем
pravda-tv.ruО том, что гречневую кашу нужно есть, чтобы стать большим и сильным, мы знаем еще с детства. Со школы многие запомнили, что гречка является настоящей кладовой фосфора и железа, столь необходимых человеку.
Но, очень мало кто знает, что употребление гречки может спровоцировать дефицит кальция в организме. По мнению диетологов, многим людям не стоит включать в свой рацион питания большое количество гречневой каши.