Стало известно, какие продукты лучше не есть после 30 лет
rosbalt.ruСоставлен список из 5 продуктов, которых необходимо избегать после 30-ти лет. Перечень составили американские эксперты в области здорового питания и ведущие диетологи, передает издание My Domaine.
Первым в списке оказался сахар — его лучше исключить из рациона, потому что он провоцирует воспалительные процессы в организме и повреждает волокна коллагена и эластина, которые отвечают за молодость и здоровье кожи.