Стали известны допустимые объемы сладкого для человека
7info.ruсообщает «Прайм». Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова подчеркнула, что некоторые специалисты рекомендуют есть не более 25 граммов сахара в день.
При этом главное условие — сладкое не должно быть средством поощрения для детей. — Конфеты и прочие сладости — это «праздничное блюдо», его можно позволить съесть 1-2 раза в неделю, в субботу или в воскресенье, но не в качестве награды или наказания, — подчеркнула врач.Вместо сладостей она советует употреблять ягоды, фрукты и несладкие варианты десертов..