Стала известна польза яиц для людей с лишним весом
golos.uaСразу несколько исследований показали пользу от употребления яиц в деле похудения и поддержания здорового веса. Преимущество данного продукта состоит в том, что он богат белком и другими питательным веществами, при этом содержа мало калорий.
Сбалансированное питание в сочетании с достаточной физической активностью является лучшим способом избежать набора лишнего веса.